立春，一年最美好的开始，它孕育无数鲜活的生命，带着希望悄然而至了。

对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。

自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。

 立春这日，人们举行热闹的庆贺活动，迎春古代还有春吏，于前一日沿街报春，迎主春事的句芒神，并举行大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动立春后，春暖花开，适宜外出游春。

——杜甫《立春》

立春有专门的饮食北方吃春饼，南方吃春卷而立春也会吃萝卜，可解春困还有以蔬菜、瓜果饼糖放盘中的春盘馈送亲友或自食取迎春之意。

 立春这段日子，冷暖不定要当心“倒春寒”的侵扰，多食大蒜、洋葱、芹菜等“味冲”食物预防伤寒感冒早睡早起，戒暴怒，忌忧郁。做到心胸开阔，保持心境愉悦。

愿你天天心情妙

享受春光无限好

立春快乐！

主 审/唐中尧           审 核/赵凯华

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