总体特征: 血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

形体特征: 胖瘦均见。常见表现: 肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。

心理特征: 易烦，健忘。对外界环境适应能力：不耐受寒邪。

    血瘀质的食疗养生方法：平时宜多吃调畅气血的食物。

食疗药膳方：黑豆粥、田七鸡肉煲、醋黑豆、山楂红枣茶、黑木耳炒大白菜、洋葱炒羊肉、乌根汤。

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